6 principii de baza ale masajului tantric

Majoritatea oamenilor cand aud de Tantra se gandesc la Kama Sutra si la o serie de pozitii sexuale ciudate care par greu de realizat chiar si pentru cei impatimiti de yoga. Multi cred de asemenea ca Tantra este doar despre sex.

Da, sexualitatea este o parte din Tantra pentru ca Tantra este dragoste, Tantra este viata. Deci sexualitatea cu siguranta se incadreaza in aceasta categorie.
Insa, mai presus de acestea, Tantra inseamna conexiune, prezenta si relationare atat cu tine insuti cat si cu partenerul. Tantra combina spiritualitatea cu sexualitatea si te ajuta sa-ti dezvolti propria cale catre desavarsirea emotionala si fizica.

1. A face dragoste este un ritual sacru

Schimbati perceptia de la a face sex catre a face dragoste cu partenerul tau. Amenajeaza-ti dormitorul ca pe un altar sacru, un templu inchinat iubirii, un spatiu intim si special pentru voi amandoi. Adauga poze cu voi doi, carti care va sunt dragi si alte mici obiecte cu insemnatate emotionala pentru cuplul vostru. Creaza un spatiu frumos, senzual si intim.

2. Mediteaza si seteaza-ti asteptarile de la actul dragostei

Inainte de a purcede la actul sexual propriu-zis acorda-ti un timp pentru meditatie, ideal ar fi sa faceti acest lucru impreuna in timp ce va priviti. Acordati-va cu sinele vostru profund si incredinta-ti-va trupurile unei fiinte supreme. Vizualizati energia care pluteste imprejurul vostru, atat separat cat si impreuna apoi vizualizati un al treilea plan al energiei intrepatrunse.
Ganditi-va la calatoria voastra sexuala impreuna si stabiliti ce doriti sa va oferiti unul altuia prin actul in care va angajati. Stabiliti intentii clare, atat individuale cat si pentru relatia voastra de cuplu.

3. Conecteaza-te la clipa prezenta

Consimtind constient sa te mentii 100% prezent in actul sexual dintre voi vei crea spatiul necesar pentru sentimente sincere, vulnerabilitate si sinceritate maxima. In schimb, veti primi un acces mai profund catre sinele interior cat si catre sentimentele intime ale partenerului. Nu iti fie frica sa fii sincer, sa exprimi exact ceea ce simti.
Pentru femei: daca clitorisul tau nu este inca pregatit si umed, este un indicator al faptului ca trupul tau nu este inca pregatit sa primeasca. Nu te minti singura si nu ignora semnele pe care ti le transmite trupul tau. Continua sa te explorezi fizic si mental pentru a descoperi eventualele blocaje, bariere si rezistente care pot sta in calea implinirii tale sexuale.

4. Practica masajul tantric pe partenerul tau

Lasa-ti suficient timp pentru a masa si a dezmierda trupul partenerului tau fiind perfect constient de ce simtiti atat tu cat si el. Nu te grabi sa termini actul sexual. Utilizeaza tehnici de masaj profund, tandru si delicat. Poti folosi si tehnici de masaj care presupun sublimarea organelor genitale ale partenerului.

5. Barbati: Invatati sa va controlati ejacularea

Toate traditiile stravechi tantrice incurajeaza barbatii sa isi controleze momentul ejacularii. Din punct de vedere spiritual, acest moment permite energiei personale sa patrunda inapoi in organism si sa ridice corpul prin chackre. Aceasta lasa barbatul energizat dupa sex, pentru ca fluxurile sale de energie au fost retinute si indreptate catre alte scopuri spirituale mai inalte. Barbatii care invata sa-si controleze momentul ejacularii raman atenti si prezenti si pot continua sa faca dragoste ore in sir.

6. Renunta la orice asteptari ai avea

Regula de aur este sa nu-ti planifici niciun scop si niciun tel. Scopul de a ajunge amandoi la orgasm va va lasa doar dezamagiti si epuizati la final, si de asemenea deconectati.
La fel ca in viata, cand ai prea mari asteptari ajungi adesea sa ignori si sa nu apreciezi ceea ce ai primit deja.

Straduiti-va sa va adanciti legatura fizica mai degraba decat sa ajungeti la orgasm. Si cand veti ajunge amandoi la acest deziderat, eliberarea si implinirea fizica va veni de la sine, pe neasteptate si mult mai intensa.

Comenteaza